کسانی که کتب روانشناسی را مطالعه می کنند، به تاثیر شگرف سلامتی جسم و شادابی ان در روان انسان واقف اند. معمولا افرادی که از اعتمادد به نفس بالا و روحیه ای نیروممند برخوردارند ،برای دستیابی به طراوت جسمی و ظاهری زیبا تلاش می کنند، همچنین افرادی که فاقد این ویژگی هستند ،احساس رنج ونگرانی می کنند. از جمله مشکلات و اختلالات انسان می توان به بیماری های کم خونی که در درجات و انواع مختلف است و زیبایی را بر هم می زند نام برد. علم پزشکی سبب شده است تا افراد دچار به جای نگرانی ،با اعتماد به نفس و اراده قوی با به کار بستن دستورات و قواعد طب، بر این مشکل غلبه یابند. از انجا که علم پزشکی امروز دنیا به انجا رسیده است که طب قدیم با کمی اصلاحات بسیار مناسب و سازگارتر با جسم انسان می باشد و پزشکان حاذق دنیا به جمع اوری طب سنتی پرداخته اند ،اکنون به روش های درمانی سنتی و کارامد طب اصیل ایرانی می پردازیم و بیماری کم خونی را بررسی می کنیم.

شایع ترین بیماری خونی است، که به 2 دسته تقسیم می شود:

الف)کم خونی یکروسیتیک (فقر اهن) :

این بیماری را می توان با منابع گیاهی و حیوانی درمان کرد.

منابع گیاهی: 1- حبوبات به خصوص عدس، لوبیا و نخود 2- میوه های خشک چون انجیر 3- سبزیجات دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و شاهی

منابعحیوانی: 1- تخم مرغ 2- انواع گوشت ها مخصوصا گوشت قرمز وحتی نواحی قرمز رنگ گوشت مرغ 3- جگر، دل و قلوه

ب)کم خونی مگالوبلاستیک :

این بیماری که از کمبود ویتامین ب12 و اسید فولیک ناشی می شود، با تامین این مواد برطرف می شود.

منابع اصلی ویتامین ب12 : 1- گوشت ها بخصوص ماهیچه 2- تخم مرغ 3- لبنیات

منابع اصلی اسد فولیک یا فولاسین : 1-سبزیجات 2-فراورده های گندم کامل ،نظیر نانسبوس دار وسمنو 3- میوه ها 4- اجیل ها

طب قدیم :

عوارض این بیماری عبارتند از: سر درد، سر گیجه،ضعف ،خستگی ،کم خوابی

1- کم خونی عمومی به علت پاک شدن خون به وسیله اب انگور و انگور، به کلی معالجه می شود.البته شیره انگور و کشمش هم در این رابطه بسیار موثرند

2- حمام افتاب جریان خون را به فعالیت می اندازد و گلبول های قرمز خون را زیاد می کند.

3- موز وشیر غذای کاملی است برای افراد مبتلا به این بیماری که بهترست یک هفته هر روز دو قاشق عسل +خامه تازه + یک موز له شده میل کنند

4- اگر در نزدیکی دریا زندگی می کنند که باعث ایجاد حس خستگی در انها می شود از خرما واب هویج استفاده کنند

5- گاه گاهی بادمجان مصرف کنند، البته بهتر است رسیده وخام میل کنند

6- برای برطرف کردن ضعف چهره و قوای جسمانی از توت فرنگی استفاده کنید

7- بهترست بعد هر بارکه غذا میل می شود 5 یا 6 فندق خام خورده شود

8- 20 تا30 گرم برگ و ساقه گزنه خشک کرده + نیم لیتر اب سرد را روی شعله ملایم 3 تا5 دقیقه می جوشانید ، 10 دقیقه دم کرده وصاف می کنید. هر روز 3 یا 4 فنجان میل می کنید

9- زردالو خون ساز و مفید است ولی باید توجه داشت بعد از خوردن ان اب سرد ننوشید

10- چغندر خام ، لیمو ،جعفری ،شاهی ،عدس ،جوانه گندم ،خرما ،اب هویج خام هر روز صبح ناشتا ،الو و گیاهلنی چون تخم شنبلیله ،زوفا ،سنبل ختائی ،قنطوریون از مواد بسیار مفید در درمان کم خونی اند

منابع :